Prendersi cura del proprio corpo e del proprio equilibrio interiore è un gesto di attenzione verso sé stessi, ma anche un modo per coltivare la prevenzione e il benessere globale. A partire da mercoledì 12 novembre alle ore 18:00, presso la sede Anvolt di Udine in Via Marangoni 87, prenderà il via il corso di Stretching dei Meridiani.

Lo stretching dei meridiani è una pratica che unisce il movimento consapevole al rispetto dei propri limiti fisici, stimolando la circolazione energetica e migliorando la flessibilità e la postura. Attraverso esercizi dolci e mirati, guidati con competenza e attenzione, ogni partecipante potrà sperimentare un percorso di benessere fisico ed emotivo, riscoprendo la possibilità di muoversi in armonia con le proprie capacità.

Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare Laura al numero 347 8665152 o la sede Anvolt di Udine al 0432 400965.

Anvolt Udine è partner del progetto “No alla Solit’Udine”