La Fondazione Centro Progetto Spilimbergo ETS, con il sostegno della Fondazione Friuli, ha completato il progetto MI ACT (Mindfulness Immersive ACT). L'iniziativa, sviluppata dalla società Metacare Srl, ha introdotto l'uso della realtà virtuale immersiva e del supporto psicologico integrato a beneficio di atleti paralimpici e pazienti.

Il progetto ha combinato la tecnologia della realtà virtuale con tecniche di mindfulness e mental coaching (Acceptance and Commitment Therapy - ACT), mirate all'ottimizzazione delle prestazioni sportive e al benessere psicologico.

I principali ambiti di applicazione hanno riguardato:

• Innovazione nell'allenamento: utilizzo della realtà virtuale per il perfezionamento della tecnica di nuoto e della biomeccanica;

• Mental coaching: strategie per il controllo dell'ansia da prestazione e la gestione del focus mentale prima delle competizioni;

• Recupero cognitivo: simulazione di scenari di gara ed esercitazioni in ambienti virtuali rilassanti;

• Sviluppo e continuità: percorsi formativi rivolti ad allenatori e operatori per l'integrazione autonoma delle tecnologie nei programmi quotidiani.

L'applicazione del protocollo ha permesso ai partecipanti di registrare progressi nella concentrazione, nella consapevolezza corporea e nella gestione dello stress pre-gara.

Tra gli atleti coinvolti, il campione paralimpico di nuoto Luca da Prato ha impiegato gli strumenti immersivi per migliorare la precisione tecnica durante gli allenamenti, la visualizzazione mentale delle gare e il controllo dei ritmi respiratori.