A partire da giovedì 27 febbraio 2025, per 5 giovedì (6, 13, 20 e 27 marzo 2025), online sulla piattaforma Zoom, dalle ore 20:00 alle 22:00, la Counselor Michela Minigher condurrà il corso di Mindfulness.

Ti senti sopraffatto dalla frenesia quotidiana? I pensieri si affollano nella mente? Vuoi imparare a vivere il presente con serenità e consapevolezza? Partecipa al corso di Mindfulness e scopri come ritrovare calma e benessere nella tua vita. Attraverso tecniche semplici e pratiche, imparerai a gestire lo stress, migliorare la concentrazione e coltivare la felicità interiore.

 

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Iniziativa realizzata all'interno del progetto "No alla Solit'Udine"